29. 4. 2017, IMA (Foto: Michal Němeček) | Sekce: Aktuální téma | Archiv
Věci často nejsou tak, jak bychom chtěli, aby byly
Dva z učedníků se ubírali do vesnice zvané Emauzy. Hovořili o tom všem, co se stalo. Mezitím se k nim připojil Ježíš. Oni ho ale nejdřív nepoznali. Zeptal se jich: „O čem to rozmlouváte?“ Zastavili se celí smutní: „Ty jsi snad jediný, kdo v Jeruzalémě neví, co se tyto dny stalo!“ Zeptal se jich: „A co?“ Odpověděli mu: „Jak Ježíše odsoudili k smrti a ukřižovali. My však jsme doufali, že on je ten, který má vysvobodit Izrael.“ A on jim řekl: „Jak jste nechápaví a váhaví uvěřit!“ Potom jim začal vysvětlovat co je o něm v Bibli psáno… (srov. Lk 24,13-35)
Zklamání, rozčarování a hořkost v našem životě
Často nejsou věci tak, jak si představujeme, že by měly být…
Naší reakcí je pak mnohdy zklamání, rozčarování a hořkost.
„Celí smutní“ se utápíme v problému, možná nadáváme, žehráme.
Kroužíme kolem sebe a kolem problému
a jakoby po spirále se zavrtáváme hlouběji a hlouběji do „deprese“.
Ztrácíme nadhled a kontakt s realitou.
A nakonec máme tendenci nahlížet černě i všechno ostatní,
protože těžké a zlé věci v našich životech mají tendenci zakrýt
i vše krásné, dobré a pozitivní, co kolem sebe máme.
Pod pomyslnou hladinu pak navíc stahujeme i své blízké…
Tři osvědčené kroky z „deprese“
Z této situace se lze dostávat třemi osvědčenými kroky.
1/ Vykřič vše Bohu a naslouchej mu
Mluv o svých těžkostech, problémech a touhách s Bohem. A naslouchej mu. Neboj se při tom věci formulovat živelně, tobě přirozeným způsobem („jak ti zobák narost“). Bůh vidí do tvého srdce, ví o tvých těžkostech a zná i tvůj temperament. Proto před ním nemusíš předvádět nějaká korektní slohová cvičení. (Samozřejmě ať je to jen mezi tebou a Bohem – buď v myšlenkách, anebo na nějakém místě, kde jsi sám). Jde ale o to, aby sis nic nenechával pro sebe, někde v nitru ukryté, ale abys vše předkládal a odevzdával Bohu. Tak to dělaly všechny generace věřících. Důkazem toho jsou například žalmy…
A pak Bohu naslouchej. V tichu a v jeho slově… Čti pravidelně Bibli a pros Boha, aby skrze ni promlouval do tvého konkrétního života a vedl tě. I sám Ježíš úspěšně bojoval proti pokušení a proti ďáblu Božím slovem (viz Mt 4,1-11, Mk 1,12-13; Lk 4,1-13). Larry Richards ve své knize „Buď mužem“ píše, že „Ježíš nacpal Boží svaté slovo do chřtánu Satanovi a Satan ho opustil. … Ježíš šel do bitvy se Satanem a porazil ho Božím slovem. V bitvě se Satanem tak nejsme sami. … Čtěme proto pravidelně Bibli a naučme se některé verše nazpaměť, abychom mohli porazit pokušení, až se objeví“. Sami totiž mnohá pokušení nejsme schopni zvládnout.
2/ Všímej si (i drobných) radostí
Snaž se nevidět vše černě, ale věnuj se (i drobným) radostem každodenního života. Těžkosti a temnoty života totiž mají tendenci ovládnout celé naše vnímání. Vše se nám tak pomalu zahaluje do temnoty, kde nás ovládá strach a jsme ještě více zranitelní.
Lékem na příliš „pesimistické“ vnímání světa bylo vždy v židokřesťanské tradici tzv. díkůvzdání a chvála Boha. Tedy všímání si i všeho dobrého, co nás obklopuje a všímání si dobroty a velikosti Boží, která převyšuje naše konkrétní utrpení a bolest. A nejen všímat, ale i vyslovovat a formulovat. Buď v nitru, anebo nahlas. Nebo je možné si na papír (či do mobilu) sepisovat svoje vlastní žalmy, kde je místo pro bolest, pochybnosti, strach, ale i pro touhy a úžas nad Božím dílem.
Útěchou a posilou nám je, že sám Bůh sestoupil v Ježíši Kristu do našich životních situací, sdílí je s námi, vzal všechnu naši bolest, ponížení, pokoření a beznaděj na sebe. To vše s ním bylo přibito na kříž. Pod tíhou toho všeho zemřel. Ale byl vzkříšen a i nám otevřel cestu skrze bolet ke vzkříšení a plnohodnotnému životu. A je důležité si stále uvědomovat, že Bůh má na mnohé situace našeho života Bůh jiný (a lepší) úhel pohledu než my sami.
3/ Konej dobro
(navzdory všemu těžkému, co prožíváš)
„Doufej v Hospodina, chraň se zlého a čiň dobro,
pak se budeš těšit klidu.“ (ze Žalm 37)
Jak reaguje na stesky o těžkém životě jeden z prvních psychologů Evagrius (345–399)? Neutěšuje, nýbrž vybízí nás, abychom se řídili slovy žalmu 37: abychom se navzdory všemu těžkému spolehali na Pána, nenechali se ovlivňovat zlem a konali dobro. Tato biblická věta nás může chránit před přílišnou sebelítostí, může nás vyvádět z oplakávání sebe samého a vést k důvěryplnému a plodnému jednání, které přináší užitek jak našemu okolí, tak nakonec i nám samotným.
Shrnuto a podtrženo
Temnoty, těžké životní situace a zlo mají tendenci
náš život halit do temnoty "deprese", malomyslnosti a zoufalství.
Z této situace vedou tři osvědčené kroky:
1) Všímat si všeho dobrého a krásného kolem sebe
a být vděčný (i) za maličkosti všedního dne.
2) Vše ze svého života svěřovat a odevzdávat do rukou Božích.
Jemu vylévat své srdce. A naslouchat mu.
V tichu. V jeho slově.
3/ Nezůstat sedět se zalomenýma rukama,
ale doufat v Boha, nejednat zle a činit dobro.
K tomu ať nám pomáhá a žehná dobrý a milosrdný Bůh!
Tip: Zobrazujte si téma týdne na vašem webu
Autor: IMA
Související texty k tématu:
"Deprese", smutek, negativní pocity
- Jak překonávat deprese Existuje naděje. Pomoc může přijít z mnoha zdrojů.
- Nechápat depresi jako stav, který si člověk sám zavinil Jak pomoci člověku trpícímu hlubokou depresí, který navíc zápasí o víru, protože je převědčen, že se o něj Bůh nestará?
- Nemusíme být obětí svých nálad Někdy zažíváme velké výkyvy nálad, od rozrušení po depresi, od radosti k bolesti, od vnitřní harmonie po vnitřní chaos. Nepatrná událost, něčí slovo, zklamání v práci - mnoho věcí v nás může…
- Lék, který účinkuje vždycky Z naší zkušenosti víme, že existuje jen velmi málo léků, které vždycky zaberou. Prožíváme-li velké zklamání a žal, je jeden lék, který má spolehlivý účinek, pokud se podává opatrně a důsledně.
- Příběh o rozladěné kytaře V jedné uzavřené místnosti se nacházelo pět kytar, které žily svým obvyklým životem. Jednou vešel do místnosti mladý muž, vzal do rukou jednu kytaru a začal ji ladit. Některé struny přitom natahoval a…
- Další texty k tématu deprese, temnota, krize
Upozornění: Pojem "deprese" je v na tomto webu použit spíše jako obecně zažitý termín pro smutek (malomyslnost, melancholii, sklíčenost), reakci na osobní těžkosti, krizi atd. Texty na tomto webu se tedy nezabývají pojmem "deprese" z lékařského odborného hlediska. V případě opravdových depresí je nutné vyhledat odbornou lékařskou pomoc. V případě onemocnění depresemi je třeba uvedené rady v textech na tomto webu tedy kombinovat s instrukcemi ošetřujícího lékaře a dodržovat případnou medikaci. (pozn. redakce)
Boží slovo, Bible, Písmo svaté
- Boží slovo může zavlažovat a měnit i tvůj život Bůh se každého z nás dotýká originálním způsobem. Má své mnohé vlastní způsoby a prostředky, jak s námi komunikovat. Zcela výjimečným způsobem k nám ale promlouvá skrze své slovo…
- Jsi-li na dně, chop se Božího Slova Boží Slovo nám dává růst a umožňuje nám, aby náš život byl plodný i v těžkostech.
- Chtěl jsem Boha trochu vycukat „Ha, a teď koukej ty skvělej Bože, co s tím tvým slovem můžu provést!“ řekl jsem, vzal první stranu Bible a s gustem vytrhl z knihy.
- Pálil jsem Bible, když tu mi uvízly v ruce dva listy evangelia a krátce jsem se do nich začetl. Ježíšova slova mě pak provázela i v následujících dnech. Nemohl jsem se jich zbavit, i když jsem se o to všemožně snažil.
- Co je Bible? Základní pohled... Co je Bible? Nutí nás Bible k víře? Proč jsou v Bibli samé zákazy? Proč Bůh dopouští zlo? Proč je v Bibli tolik krutosti?
- Biblický citát denně do vašeho e-mailu, či mobilu, Biblické texty na každou neděli a den v týdnu
- Další texty k tématu bible zde
Modlitba
- Komunikace s Bohem Jestliže se před Bohem přetvařuji, nebudu s ním nikdy skutečně komunikovat, nikdy se opravdu modlit, nikdy ho skutečně nepoznám a nepocítím, že on zná mne.
- Bože, fakt už nevim, jak s Tebou mluvit Naučit se k Bohu přicházet bez příkras. Nestydět se a nepředstírat.
- Boží slovo může zavlažovat a měnit i tvůj život Bůh se každého z nás dotýká originálním způsobem. Má své mnohé vlastní způsoby a prostředky, jak s námi komunikovat. Zcela výjimečným způsobem k nám ale promlouvá skrze své slovo…
- I když se naše modlitba podobá spíš koktání, není to důležité Bůh zná naši touhu
- Kdo se modlí, nemarní čas Modlitba je vnitřní vzpruhou, která nás přivádí k tomu, abychom svému jednání dali správný směr.
- Ku**a, co kdybys mi, Bože, už pomohl?! Hněv, smutek, zklamání i roztrpčení patří do modlitby. Představme si Boha přímo před sebou, například vedle na pohovce…
- Modli se tak, jak umíš, ne jak neumíš Navzdory všemu, co bylo o modlitbě řečeno a různým radám, jež jsme slyšeli, nic z toho vám nemusí pomoci. Důležité však je, abyste používali takový způsob modlitby, který pomáhá nejlépe právě vám…
- Web o modlitbě: www.modlitba.cz
Naděje
- Naděje není odpovědí na všechna naše proč, dává nám ale dost světla a síly, abychom putovali údolím stínů plni důvěry a odvahy.
- Budoucnost nebude lepší jen proto, že je budoucností Naději nelze zaměňovat s pouhým lidským optimismem, který je spíše výrazem nálady. Naděje ani neznamená doufat ve splnění vlastních přání. Naděje je něco jiného. Naděje je dar. Dar Božího Ducha…
- Být jako strom zasazený u vody (videospot) „Člověk, který doufá v Boha a spoléhá se na něj, je jako strom, který zapustil své kořeny u vody. Nestrachuje se, nepřestává nést ovoce.” (srov. Jr 17, 7-8)
- Do budoucna můžeme hledět s nadějí Do budoucnosti nelze hledět s klidem, ale s nadějí…
- I v našich životních turbulencích je Bůh s námi Nad pekelnou branou v Danteho Božské komedii, stojí nápis: „Vzdej se vší naděje!“ Ano, místo bez naděje se stává peklem. Naděje nám ale vlévá vnitřní život. Otvírá nás pro budoucnost...
- Mít naději i v pochmurné situaci Budoucnost už dnes prosvítá i skrze zlo, trápení a smrt.
- Další texty k tématu naděje zde
Modlitba chvály
- Potřebuje Bůh naši chválu? Ne. Chvála je něco jako dalekohled či rozhledna, kdy člověk dohlédne dál než za svůj každodenní všednodenní horizont. Dál až k Bohu, který stvořil svět dobře a krásně.
- Každý člověk je se sebou nějak nespokojený. Co s tím? Vždy se najde někdo "lepší" než já.
- Radost z Boha je naše síla Oslavme, že Bůh je s námi.
- K čemu je dobré chválit Boha? Je to jako vyznání lásky Kdybych k Bohu přicházel jen tehdy, když něco potřebuju, degradoval bych ho na pouhý automat na kafe a sebe na otravného somráka.
- Existuje radost, která nezávisí na vnějších okolnostech… "Radujte se stále v Pánu, opakuji, radujte se… Pán je blízko. O nic nemějte starost“ (Bible, Flp 4,4-6). To se mu to řekne, ale jak se já můžu radovat..?!
Drobné dobré skutky
- I velké věci začínají maličkostmi
- Drobné projevy laskavosti nás nic nestojí
- Odhodlat se k maličkosti, (mnohdy) maličkost vůbec není
- Naše dobré jednání není dobré jen pro druhé, ale i pro nás
- Bůh nemá v tomto světě jiné ruce než ty tvoje...
- Působil tam, kde smrt byla lepší než život
- Naším úkolem není být druhou Matkou Terezou
Vděčnost
- Bůh naše děkování ani chválu nepotřebuje. Je to ale důležité pro nás...
- Jak snadno nabýt dojmu, že můj život stojí za houby
- Jsi někdy slabý, nešťastný a malátný? Začni děkovat.
- Lze Bohu děkovat za všechno?! Ne ZA VŠECHNO, ale ZA VŠECH OKOLNOSTÍ
- Že jsem vděčná za návrat rakoviny? To sice ne, ale…
- Šťastný může být jen ten, kdo dokáže být vděčný
- Být vděčný sám za sebe?
- Co vede ke spokojenému životu? Vděčnost do života přináší spokojenost a hojnost.
- Děkování nás uzdravuje a naplňuje radostí
- Jak najít naději v pochmurné situaci
- Je pošmourné zimní lednové ráno. A já mám nějakou chřipku
- Jednou jsem se už rozzuřila V naší ulici se už víc než půl roku opravuje vodovod
- Nekaz si radost tím, že budeš někomu závidět to, co ty sám nemáš...
Štěstí
- Šťastný může být jen ten, kdo dokáže být vděčný Někteří lidé musí neustále dávat najevo nespokojenost, neustále protestovat a reptat, srovnávat se a závidět druhým. Když ale člověk nic nepovažuje za samozřejmé...
- Chci vyhrát ve sportce, Bože! Pane Bože, chtěl bych vyhrát ve sportce, příští středu, pořádný balík. Můžeš mi s tím pomoci ? Děkuji za kladné vyřízení.
- Pokud nemáme žádný důvod k radosti... Nenalézáme-li momentálně ve svém životě žádný důvod k radosti, zůstává nám možnost radovat se z radosti Boží a štěstí, přítomného neustále v hloubi naší duše.
- Tvoje štěstí nespočívá v hromadění ... čehokoliv Náčelník Ralph je šedesátník, kterého zvolili do svého čela Indiáni z ostrova Vancouver v západní Kanadě. Lidé si ho vybrali pro jeho osobní vlastnosti. Tento člověk mi vyprávěl příběh o tom, co…
- Deset psychologů z devíti doporučuje denní dávku… Všímat si drobností a žasnout nad nimi je významnou cestou ke šťastnému prožívání života. Je to jakési přirozené antidepresivum, které nám pomáhá čelit bezcitnosti, lhostejnosti, nudě…
- Možná mě čeká štěstí jinde, než kam se úporně deru Moje štěstí možná není v tom prodrat se tam, kam prahnu, ale nechat se vést na své místo.
- Další texty k tématu štěstí a radost
.jpg)
