29. 4. 2017, IMA (Foto: Michal Němeček) | Sekce: Aktuální téma | Archiv
Věci často nejsou tak, jak bychom chtěli, aby byly
Dva z učedníků se ubírali do vesnice zvané Emauzy. Hovořili o tom všem, co se stalo. Mezitím se k nim připojil Ježíš. Oni ho ale nejdřív nepoznali. Zeptal se jich: „O čem to rozmlouváte?“ Zastavili se celí smutní: „Ty jsi snad jediný, kdo v Jeruzalémě neví, co se tyto dny stalo!“ Zeptal se jich: „A co?“ Odpověděli mu: „Jak Ježíše odsoudili k smrti a ukřižovali. My však jsme doufali, že on je ten, který má vysvobodit Izrael.“ A on jim řekl: „Jak jste nechápaví a váhaví uvěřit!“ Potom jim začal vysvětlovat co je o něm v Bibli psáno… (srov. Lk 24,13-35)
Zklamání, rozčarování a hořkost v našem životě
Často nejsou věci tak, jak si představujeme, že by měly být…
Naší reakcí je pak mnohdy zklamání, rozčarování a hořkost.
„Celí smutní“ se utápíme v problému, možná nadáváme, žehráme.
Kroužíme kolem sebe a kolem problému
a jakoby po spirále se zavrtáváme hlouběji a hlouběji do „deprese“.
Ztrácíme nadhled a kontakt s realitou.
A nakonec máme tendenci nahlížet černě i všechno ostatní,
protože těžké a zlé věci v našich životech mají tendenci zakrýt
i vše krásné, dobré a pozitivní, co kolem sebe máme.
Pod pomyslnou hladinu pak navíc stahujeme i své blízké…
Tři osvědčené kroky z „deprese“
Z této situace se lze dostávat třemi osvědčenými kroky.
1/ Vykřič vše Bohu a naslouchej mu
Mluv o svých těžkostech, problémech a touhách s Bohem. A naslouchej mu. Neboj se při tom věci formulovat živelně, tobě přirozeným způsobem („jak ti zobák narost“). Bůh vidí do tvého srdce, ví o tvých těžkostech a zná i tvůj temperament. Proto před ním nemusíš předvádět nějaká korektní slohová cvičení. (Samozřejmě ať je to jen mezi tebou a Bohem – buď v myšlenkách, anebo na nějakém místě, kde jsi sám). Jde ale o to, aby sis nic nenechával pro sebe, někde v nitru ukryté, ale abys vše předkládal a odevzdával Bohu. Tak to dělaly všechny generace věřících. Důkazem toho jsou například žalmy…
A pak Bohu naslouchej. V tichu a v jeho slově… Čti pravidelně Bibli a pros Boha, aby skrze ni promlouval do tvého konkrétního života a vedl tě. I sám Ježíš úspěšně bojoval proti pokušení a proti ďáblu Božím slovem (viz Mt 4,1-11, Mk 1,12-13; Lk 4,1-13). Larry Richards ve své knize „Buď mužem“ píše, že „Ježíš nacpal Boží svaté slovo do chřtánu Satanovi a Satan ho opustil. … Ježíš šel do bitvy se Satanem a porazil ho Božím slovem. V bitvě se Satanem tak nejsme sami. … Čtěme proto pravidelně Bibli a naučme se některé verše nazpaměť, abychom mohli porazit pokušení, až se objeví“. Sami totiž mnohá pokušení nejsme schopni zvládnout.
2/ Všímej si (i drobných) radostí
Snaž se nevidět vše černě, ale věnuj se (i drobným) radostem každodenního života. Těžkosti a temnoty života totiž mají tendenci ovládnout celé naše vnímání. Vše se nám tak pomalu zahaluje do temnoty, kde nás ovládá strach a jsme ještě více zranitelní.
Lékem na příliš „pesimistické“ vnímání světa bylo vždy v židokřesťanské tradici tzv. díkůvzdání a chvála Boha. Tedy všímání si i všeho dobrého, co nás obklopuje a všímání si dobroty a velikosti Boží, která převyšuje naše konkrétní utrpení a bolest. A nejen všímat, ale i vyslovovat a formulovat. Buď v nitru, anebo nahlas. Nebo je možné si na papír (či do mobilu) sepisovat svoje vlastní žalmy, kde je místo pro bolest, pochybnosti, strach, ale i pro touhy a úžas nad Božím dílem.
Útěchou a posilou nám je, že sám Bůh sestoupil v Ježíši Kristu do našich životních situací, sdílí je s námi, vzal všechnu naši bolest, ponížení, pokoření a beznaděj na sebe. To vše s ním bylo přibito na kříž. Pod tíhou toho všeho zemřel. Ale byl vzkříšen a i nám otevřel cestu skrze bolet ke vzkříšení a plnohodnotnému životu. A je důležité si stále uvědomovat, že Bůh má na mnohé situace našeho života Bůh jiný (a lepší) úhel pohledu než my sami.
3/ Konej dobro
(navzdory všemu těžkému, co prožíváš)
„Doufej v Hospodina, chraň se zlého a čiň dobro,
pak se budeš těšit klidu.“ (ze Žalm 37)
Jak reaguje na stesky o těžkém životě jeden z prvních psychologů Evagrius (345–399)? Neutěšuje, nýbrž vybízí nás, abychom se řídili slovy žalmu 37: abychom se navzdory všemu těžkému spolehali na Pána, nenechali se ovlivňovat zlem a konali dobro. Tato biblická věta nás může chránit před přílišnou sebelítostí, může nás vyvádět z oplakávání sebe samého a vést k důvěryplnému a plodnému jednání, které přináší užitek jak našemu okolí, tak nakonec i nám samotným.
Shrnuto a podtrženo
Temnoty, těžké životní situace a zlo mají tendenci
náš život halit do temnoty "deprese", malomyslnosti a zoufalství.
Z této situace vedou tři osvědčené kroky:
1) Všímat si všeho dobrého a krásného kolem sebe
a být vděčný (i) za maličkosti všedního dne.
2) Vše ze svého života svěřovat a odevzdávat do rukou Božích.
Jemu vylévat své srdce. A naslouchat mu.
V tichu. V jeho slově.
3/ Nezůstat sedět se zalomenýma rukama,
ale doufat v Boha, nejednat zle a činit dobro.
K tomu ať nám pomáhá a žehná dobrý a milosrdný Bůh!
Tip: Zobrazujte si téma týdne na vašem webu
Autor: IMA
Související texty k tématu:
"Deprese", smutek, negativní pocity
- Nechápat depresi jako něco, co si člověk zavinil
- Jak překonávat deprese
- Jsme obětmi svých nálad?
- Lék, který účinkuje vždycky - důvěřovat v Boha
- Jak se vyrovnat se samotou?
- Příběh o rozladěné kytaře
- Dětem se dnes předává neuvěřitelná nepravda
Pojem "deprese" je v na tomto webu použit spíše jako obecně zažitý termín pro smutek (malomyslnost, melancholii, sklíčenost), reakci na osobní těžkosti, krizi atd. Texty na tomto webu se tedy nezabývají pojmem "deprese" z lékařského odborného hlediska. V případě opravdových depresí je nutné vyhledat odbornou lékařskou pomoc. V případě onemocnění depresemi je třeba uvedené rady v textech na tomto webu tedy kombinovat s instrukcemi ošetřujícího lékaře a dodržovat případnou medikaci. (pozn. redakce)
Boží slovo, Bible, Písmo svaté:
- Jsi-li na dně, chop se Božího Slova - má v sobě možnosti, které nelze předvídat
- Biblický citát denně do vašeho e-mailu, či mobilu
- Bible - Boží slovo
- Několik základních myšlenek o Bibli (Prof. Jan Heller ThDr.)
- Biblické texty pro různé životní situace
- Biblické texty na každou neděli a den v týdnu
- Postavme proti svým negativním myšlenkám slova Bible
- Další texty k tématu bible zde
Modlitba, meditace:
- Neumím se modlit
- Několik podnětů, jak se (začít) modlit
- Hovořit s Bohem I v našich citech může být pravda...
- Jednoduchý způsob modlitby v každé situaci
- Modlitba pro kohokoliv, kdekoliv a kdykoliv
- Přímluvná modlitba - proč a jak
- Modli se jak umíš, ne jak neumíš Bůh nepotřebuje naše básně
- web o modlitbě: www.modlitba.cz
Naděje
- V naději máme bezpečnou a pevnou kotvu
- I v životních turbulencích je Bůh s námi
- Tramvaj jako symbol pro křesťanskou naději
- Naděje není laciným optimismem...
- Další texty k tématu naděje zde
Modlitba chvály
- Potřebuje Bůh naši chválu? Ne.
- Bůh naše děkování ani chválu nepotřebuje. Je to ale důležité pro nás...
- K čemu je dobré chválit Boha? Je to jako vyznání lásky
- Křesťanská radost – povinná křeč?
- Musí existovat radost, která nezávisí na vnějších okolnostech…
- Každý je se sebou nějak nespokojený
Drobné dobré skutky
- I velké věci začínají maličkostmi
- Drobné projevy laskavosti nás nic nestojí
- Odhodlat se k maličkosti, (mnohdy) maličkost vůbec není
- Naše dobré jednání není dobré jen pro druhé, ale i pro nás
- Bůh nemá v tomto světě jiné ruce než ty tvoje...
- Působil tam, kde smrt byla lepší než život
- Naším úkolem není být druhou Matkou Terezou
Vděčnost
- Bůh naše děkování ani chválu nepotřebuje. Je to ale důležité pro nás...
- Jak snadno nabýt dojmu, že můj život stojí za houby
- Jsi někdy slabý, nešťastný a malátný? Začni děkovat.
- Lze Bohu děkovat za všechno?! Ne ZA VŠECHNO, ale ZA VŠECH OKOLNOSTÍ
- Že jsem vděčná za návrat rakoviny? To sice ne, ale…
- Šťastný může být jen ten, kdo dokáže být vděčný
- Být vděčný sám za sebe?
- Co vede ke spokojenému životu? Vděčnost do života přináší spokojenost a hojnost.
- Děkování nás uzdravuje a naplňuje radostí
- Jak najít naději v pochmurné situaci
- Je pošmourné zimní lednové ráno. A já mám nějakou chřipku
- Jednou jsem se už rozzuřila V naší ulici se už víc než půl roku opravuje vodovod
- Nekaz si radost tím, že budeš někomu závidět to, co ty sám nemáš...
Štěstí:
- Co je to štěstí? (Marie Svatošová)
- Nezbytná podmínka štěstí. (Marie Svatošová)
- Vděčnost přináší štěstí a radost
- Štěstí vděčnosti Vděčnost polidšťuje
- Další texty k tématu štěstí zde