Anděl Páně v noci otevřel dveře žaláře. (Sk 5,19) - Citát z Bible na každý den

Sekce: Knihovna

Důvěřuj sám sobě

Důvěřuj sám sobě
Když o sobě začínáme pochybovat

z knihy Edice Skřítkova pomoc , vydal(o): Doron

Někdy s námi život pořádně zatočí. Ať už je to třeba smrt někoho blízkého, vážná nemoc nebo zranění, ztráta domova nebo zaměstnání nebo vážného vztahu. Prohry a ztráty přicházejí ke každému z nás. V takovém období možná začínáme pochybovat o svých vlastních schopnostech nebo úsudku. Naše sebedůvěra a sebeúcta hluboko klesá. Cítíme se ztraceni, zmateni, úplně prázdní. Nabízíme Ti několik povzbuzení, jednoduchých kroků. Všechno, co potřebuješ, aby ses mohl uzdravit, už máš. Musíš se jen znovu propracovat k tomu dobrému, co je v tobě a okolo tebe. Přijmi znovu život a radost. Důvěřuj sám sobě a všechno ostatní bude následovat!

* Prvním důležitým krokem je odpustit sám sobě.
Odpustit si, že jsem byl lidský a dělal jsem chyby.
Je v pořádku, když se někdy cítíš slabý,
zmatený nebo nejistý sám sebou.
Je to součást naší lidské existence.

* Pro vybudování nebo obnovení sebedůvěry
jsou nejlepší malé kroky.
Pomysli na nějakou jednouchou věc,
kterou můžeš dnes zlepšit.
Když tě nic nenapadne,
pusť se do úklidu -
svého pokoje, kanceláře, umyj nádobí.
Je to začátek,
a to je všecko, co dnes potřebuješ.

* Začneme-li malými úkoly,
u kterých vidíme okamžitý výsledek.
Získáváme důvěru, že zvládáme i ty větší.
Včera jsi třeba uklidil kuchyň,
dnes jsi připraven pustit se-do garáže!
Uspořádání našeho okolí
nám pomůže soustředit naše myšlenky.

* Pamatuj, že je důležitý pokrok,
ale ne dokonalost.
Napiš si tato slova na nástěnku
nebo si je připevni na lednici.
Připomínají nám,
že stále věříme v samy sebe,
i když chybujeme nebo ztrácíme cestu.

* Přírodní krásy pozvedají našeho ducha
a pomáhají nám uvědomit si:
I když není možné všecko,
je určitě možné mnoho.
Rozhlížej se kolem sebe
a pozoruj přírodu v její bohaté plnosti.
Také tvůj život je plný bohatých možností.
Můžeš důvěřovat životu.
Můžeš důvěřovat sám sobě.

* Pravidelné cvičení udržuje naši fyzickou kondici,
duševní čilost a emocionální klid.
Každý den bys měl mít nějaký fyzický pohyb.
Nemusíš běhat, není-li to tvůj styl.
Rychlá procházka ti udělá dobře.


Ostatní kapitoly z této knihy na tomto webu:

Související texty k tématu:

Láska k sobě, sebepřijetí:
- Miluj sám sebe, abys mohl milovat druhé (Walter Trobisch)
- Miluj sám sebe, aby ses mohl otevírat lásce druhých
- Rozvíjet vědomí vlastní ceny (Anselm Grün)
- Moje jedinečnost
Zabírají nám životní prostor nedůležité věci? 
- Další texty k tématu: láska k soběvztah k sobě, sebepřijetí

"Deprese", smutek, negativní pocity
Jak se vyrovnat se samotou?- Nechápat depresi jako něco, co si člověk zavinil
- Jak překonávat deprese
- Jsme obětmi svých nálad?
- Lék, který účinkuje vždycky - důvěřovat v Boha
- Jak se vyrovnat se samotou?
- Příběh o rozladěné kytaře
- Dětem se dnes předává neuvěřitelná nepravda
Pojem "deprese" je v na tomto webu použit spíše jako obecně zažitý termín pro smutek (malomyslnost, melancholii, sklíčenost), reakci na osobní těžkosti, krizi atd. Texty na tomto webu se tedy nezabývají pojmem "deprese" z lékařského odborného hlediska. V případě opravdových depresí je nutné vyhledat odbornou lékařskou pomoc. V případě onemocnění depresemi je třeba uvedené rady v textech na tomto webu tedy kombinovat s instrukcemi ošetřujícího lékaře a dodržovat případnou medikaci. (pozn. redakce)

Motto webu: Ten, kdo doufá v Boha a spoléhá se na něj, je jako strom u vody. (srov. Jer 17,5-8)

Akce K: 13. dubna 1950 přepadli komunisté všechny mužské kláštery

(12. 4. 2021) 13. dubna 1950 přepadla komunistická bezpečnosti v rámci "akce K" mužské kláštery na území celého…

Časopis IN! pro dívky na měsíc duben

Časopis IN! pro dívky na měsíc duben
(8. 4. 2021) Duben, měsíc kdy se už opravdu probouzí jaro. Vítáme vše krásné, nový život, jako by nás sama příroda zvala ke chvále…

Připomínka genocidy ve Rwandě (mezinárodní den 7. dubna)

(6. 4. 2021) Genocida – naše národní noční můra – zcela rozvrátila mou zemi. V temném a zmateném světě, který se kolem mě…

Pár velikonočních tónů...

Pár velikonočních tónů...
(5. 4. 2021) Miluji tě, Ježíši...

Pokračuj navzdory veškerému nezdaru...

Pokračuj navzdory veškerému nezdaru...
(5. 4. 2021) Takový je Pán: vyznačuje nové stezky na cestách našich porážek. Vždy je možné začít znovu. (odkaz na…

Velikonoce - informace, význam

Velikonoce - informace, význam
(4. 4. 2021) Květná neděle, Zelený čtvrtek, Velký pátek, Bílá sobota; velikonoční vigilie, příběh Velikonoc, mazanec recept