Bůh pokorným dává milost. (Jk 4,6) - Citát z Bible na každý den

Sekce: Knihovna

Důvěřuj sám sobě

Důvěřuj sám sobě
Když o sobě začínáme pochybovat

z knihy Edice Skřítkova pomoc , vydal(o): Doron

Někdy s námi život pořádně zatočí. Ať už je to třeba smrt někoho blízkého, vážná nemoc nebo zranění, ztráta domova nebo zaměstnání nebo vážného vztahu. Prohry a ztráty přicházejí ke každému z nás. V takovém období možná začínáme pochybovat o svých vlastních schopnostech nebo úsudku. Naše sebedůvěra a sebeúcta hluboko klesá. Cítíme se ztraceni, zmateni, úplně prázdní. Nabízíme Ti několik povzbuzení, jednoduchých kroků. Všechno, co potřebuješ, aby ses mohl uzdravit, už máš. Musíš se jen znovu propracovat k tomu dobrému, co je v tobě a okolo tebe. Přijmi znovu život a radost. Důvěřuj sám sobě a všechno ostatní bude následovat!

* Prvním důležitým krokem je odpustit sám sobě.
Odpustit si, že jsem byl lidský a dělal jsem chyby.
Je v pořádku, když se někdy cítíš slabý,
zmatený nebo nejistý sám sebou.
Je to součást naší lidské existence.

* Pro vybudování nebo obnovení sebedůvěry
jsou nejlepší malé kroky.
Pomysli na nějakou jednouchou věc,
kterou můžeš dnes zlepšit.
Když tě nic nenapadne,
pusť se do úklidu -
svého pokoje, kanceláře, umyj nádobí.
Je to začátek,
a to je všecko, co dnes potřebuješ.

* Začneme-li malými úkoly,
u kterých vidíme okamžitý výsledek.
Získáváme důvěru, že zvládáme i ty větší.
Včera jsi třeba uklidil kuchyň,
dnes jsi připraven pustit se-do garáže!
Uspořádání našeho okolí
nám pomůže soustředit naše myšlenky.

* Pamatuj, že je důležitý pokrok,
ale ne dokonalost.
Napiš si tato slova na nástěnku
nebo si je připevni na lednici.
Připomínají nám,
že stále věříme v samy sebe,
i když chybujeme nebo ztrácíme cestu.

* Přírodní krásy pozvedají našeho ducha
a pomáhají nám uvědomit si:
I když není možné všecko,
je určitě možné mnoho.
Rozhlížej se kolem sebe
a pozoruj přírodu v její bohaté plnosti.
Také tvůj život je plný bohatých možností.
Můžeš důvěřovat životu.
Můžeš důvěřovat sám sobě.

* Pravidelné cvičení udržuje naši fyzickou kondici,
duševní čilost a emocionální klid.
Každý den bys měl mít nějaký fyzický pohyb.
Nemusíš běhat, není-li to tvůj styl.
Rychlá procházka ti udělá dobře.


Ostatní kapitoly z této knihy na tomto webu:

Související texty k tématu:

Láska k sobě, sebepřijetí:

"Deprese", smutek, negativní pocity

Upozornění: Pojem "deprese" je v na tomto webu použit spíše jako obecně zažitý termín pro smutek (malomyslnost, melancholii, sklíčenost), reakci na osobní těžkosti, krizi atd. Texty na tomto webu se tedy nezabývají pojmem "deprese" z lékařského odborného hlediska. V případě opravdových depresí je nutné vyhledat odbornou lékařskou pomoc. V případě onemocnění depresemi je třeba uvedené rady v textech na tomto webu tedy kombinovat s instrukcemi ošetřujícího lékaře a dodržovat případnou medikaci. (pozn. redakce)

Kdo se spoléhá na Boha, je jako strom u vody. (Jr 17,5)

Nejsvětější Trojice

Nejsvětější Trojice
(20. 5. 2024) V  neděli po Letnicích (Slavnosti seslání Ducha svatého) se připomíná mysterium Boha v Trojici.

Letnice, Svatodušní svátky...

(16. 5. 2024) Letnice se slaví padesátý den po Velikonocích. Jsou vyvrcholením, naplněním Velikonoc. Datum Letnic v roce 2024:…

15. květen - Mezinárodní den rodiny

(14. 5. 2024) 15. květen je od roku 1994 ustanoven jako Mezinárodní den rodiny. Texty k tématu: rodina (v katalogu), rodina (v…

Český den proti rakovině 15. 5. 2024

Český den proti rakovině 15. 5. 2024
(13. 5. 2024) Od 15. 5. 2024 probíhá na celém území tradiční veřejná sbírka Ligy proti rakovině Praha. 

Jen když jsme si jisti budoucností, můžeme žít v přítomnosti

Jen když jsme si jisti budoucností, můžeme žít v přítomnosti
(10. 5. 2024) Naděje dává odpověď našemu srdci, ​když se v nás objeví otázka: „Co se mnou bude?“