Ježíš řekl: „Proč se bojíte, malověrní?“ (Mt 8,26) - Citát z Bible na každý den

Sekce: Knihovna

Co dělat s pocitem osamělosti

Co dělat s pocitem osamělosti
Laskavé a praktické rady

z knihy Edice Skřítkova pomoc , vydal(o): Doron

Jste osamělí?
Cítíte-li se osamělí,
rozhodně nejste sami!
Osamělost je
v dnešní společnosti velmi rozšířená.
Zdá se, že čím vyspělejší technika nás spojuje,
tím více se cítíme osamělejší a oddělenější.

Osamělost vypovídá o tom, že něco není v rovnováze, že něco v našich životech chybí. Možná to "něco" je někdo, koho jsme milovali a on zemřel. Jindy to může být vážná nemoc, která vyvedla náš život z rovnováhy a zanechala v nás pocit osamělosti. Osamělost je zvlášť těžká, je-li spojena se zármutkem nebo nemocí.

Laskavé a praktické rady mohou ulehčit vaši situaci. Dobrou zprávou je, že za osamělostí tepe život. Můžete najít jiný způsob, jak být spojen sám se sebou, s druhými i s Bohem. Stačí několik chvil o samotě s touto malou terapií osamělosti a vy si uvědomíte, že když hledáte, naleznete.
Naleznete, že opravdu nejste sami!




* Trvalá osamělost je pocit,
který nám říká,že náš život je neúplný
nějakým způsobem vychýlený z rovnováhy.
Osamělost není problém – je to příznak,
který nás upozorňuje na nějaký problém.


* Všechno, co převrací tvou rovnováhu v životě,
vede k osamělosti.
Mnoho významnějších životních přechodů
v tobě může zanechat pocit osamělosti,
někdy na chvíli, jindy na dlouho.


* Končí-li nějaký vztah
nebo třeba milovaná bytost opouští domov,
budeš se cítit osamělý,
zvláště když ti zbude "prázdné hnízdo".
Začneš-li se ale věnovat nějaké nové činnosti,
která tě spojí s ostatními lidmi, pomůže ti to.


* Podobně jako nevítaný plevel v zahradě
se také trvalá osamělost musí vytrhnout i s kořenem.
Pátrej po odpovědích na otázky typu:
Kdy se cítím nejvíce osamělý?
Existuje nějaký stereotyp, který ve mně navozuje osamělost?
Co mi nejvíce pomáhá, když se cítím osamělý?


* Některé věci v životě se nedají změnit,
ale mnoho věcí se změnit dá. Udělej si seznam změn,
se kterými můžeš začít a které ti pomohou v době,
kdy se budeš cítit nejvíce osamělý.


* Dobrovolná práce je výborný způsob,
jak se zapojit do společenství
a jak se setkat s novými lidmi.
Zároveň také něčím připíváš k tomu,
aby se svět stával lepším.
Vystoupit občas ze sebe
je ta nejjistější cesta k tomu, aby ses cítil lépe.


* Třebaže je osamělost bolestný pocit,
poznání, které s sebou nese, je dar.
Jakmile vystoupíš ze své osamělosti
a dospěješ k hlubšímu pocitu sounáležitosti,
važ si toho, hodně jsi získal.


Ostatní kapitoly z této knihy na tomto webu:

Související texty k tématu:

"Deprese", smutek, negativní pocity

Upozornění: Pojem "deprese" je v na tomto webu použit spíše jako obecně zažitý termín pro smutek (malomyslnost, melancholii, sklíčenost), reakci na osobní těžkosti, krizi atd. Texty na tomto webu se tedy nezabývají pojmem "deprese" z lékařského odborného hlediska. V případě opravdových depresí je nutné vyhledat odbornou lékařskou pomoc. V případě onemocnění depresemi je třeba uvedené rady v textech na tomto webu tedy kombinovat s instrukcemi ošetřujícího lékaře a dodržovat případnou medikaci. (pozn. redakce)

Láska, vztahy, přátelství: 

Kdo se spoléhá na Boha, je jako strom u vody.
(Jr 17,5)

Co je to vlastně pokora a jak se projevuje v praktickém životě?

(29. 6. 2025) Vážená redakce, děkuji moc za  zajímavé články na téma pokory z vašeho webu. (Z ohlasů našich…

Další číslo časopisu pro dívky IN!

Další číslo časopisu pro dívky IN!
(28. 6. 2025) Tak jo – máme dvacet! Ale i přesto, že je naše číslo plné vzpomínek, nezapomněli jsme na to, abyste si užili…

Milada Horáková byla 27. 6. 1950 zavražděna komunisty

Milada Horáková byla 27. 6. 1950 zavražděna komunisty
(26. 6. 2025) Den památky obětí komunistického režimu.

Srdce Ježíšovo - slavnost

Srdce Ježíšovo - slavnost
(22. 6. 2025) "Nejsvětější Srdce Páně" - termín náboženské úcty, charakaterizující Kristovu lásku ke všem lidem. Svátek…

Tomáš More (22.6.)

Tomáš More (22.6.)
(21. 6. 2025) Filozof, humorista, mučedník... Popraven králem Jindřichem VII. Patron politiků a vládců.