Kristus je ve vás. (Kol 1,27) - Citát z Bible na každý den

Sekce: Knihovna

Co dělat s pocitem osamělosti

Co dělat s pocitem osamělosti
Laskavé a praktické rady

z knihy Edice Skřítkova pomoc , vydal(o): Doron

Jste osamělí?
Cítíte-li se osamělí,
rozhodně nejste sami!
Osamělost je
v dnešní společnosti velmi rozšířená.
Zdá se, že čím vyspělejší technika nás spojuje,
tím více se cítíme osamělejší a oddělenější.

Osamělost vypovídá o tom, že něco není v rovnováze, že něco v našich životech chybí. Možná to "něco" je někdo, koho jsme milovali a on zemřel. Jindy to může být vážná nemoc, která vyvedla náš život z rovnováhy a zanechala v nás pocit osamělosti. Osamělost je zvlášť těžká, je-li spojena se zármutkem nebo nemocí.

Laskavé a praktické rady mohou ulehčit vaši situaci. Dobrou zprávou je, že za osamělostí tepe život. Můžete najít jiný způsob, jak být spojen sám se sebou, s druhými i s Bohem. Stačí několik chvil o samotě s touto malou terapií osamělosti a vy si uvědomíte, že když hledáte, naleznete.
Naleznete, že opravdu nejste sami!




* Trvalá osamělost je pocit,
který nám říká,že náš život je neúplný
nějakým způsobem vychýlený z rovnováhy.
Osamělost není problém – je to příznak,
který nás upozorňuje na nějaký problém.


* Všechno, co převrací tvou rovnováhu v životě,
vede k osamělosti.
Mnoho významnějších životních přechodů
v tobě může zanechat pocit osamělosti,
někdy na chvíli, jindy na dlouho.


* Končí-li nějaký vztah
nebo třeba milovaná bytost opouští domov,
budeš se cítit osamělý,
zvláště když ti zbude "prázdné hnízdo".
Začneš-li se ale věnovat nějaké nové činnosti,
která tě spojí s ostatními lidmi, pomůže ti to.


* Podobně jako nevítaný plevel v zahradě
se také trvalá osamělost musí vytrhnout i s kořenem.
Pátrej po odpovědích na otázky typu:
Kdy se cítím nejvíce osamělý?
Existuje nějaký stereotyp, který ve mně navozuje osamělost?
Co mi nejvíce pomáhá, když se cítím osamělý?


* Některé věci v životě se nedají změnit,
ale mnoho věcí se změnit dá. Udělej si seznam změn,
se kterými můžeš začít a které ti pomohou v době,
kdy se budeš cítit nejvíce osamělý.


* Dobrovolná práce je výborný způsob,
jak se zapojit do společenství
a jak se setkat s novými lidmi.
Zároveň také něčím připíváš k tomu,
aby se svět stával lepším.
Vystoupit občas ze sebe
je ta nejjistější cesta k tomu, aby ses cítil lépe.


* Třebaže je osamělost bolestný pocit,
poznání, které s sebou nese, je dar.
Jakmile vystoupíš ze své osamělosti
a dospěješ k hlubšímu pocitu sounáležitosti,
važ si toho, hodně jsi získal.


Ostatní kapitoly z této knihy na tomto webu:

Související texty k tématu:

"Deprese", smutek, negativní pocity
Jak se vyrovnat se samotou?- Nechápat depresi jako něco, co si člověk zavinil
- Jak překonávat deprese
- Jsme obětmi svých nálad?
- Lék, který účinkuje vždycky - důvěřovat v Boha
- Jak se vyrovnat se samotou?
- Příběh o rozladěné kytaře
- Dětem se dnes předává neuvěřitelná nepravda
Pojem "deprese" je v na tomto webu použit spíše jako obecně zažitý termín pro smutek (malomyslnost, melancholii, sklíčenost), reakci na osobní těžkosti, krizi atd. Texty na tomto webu se tedy nezabývají pojmem "deprese" z lékařského odborného hlediska. V případě opravdových depresí je nutné vyhledat odbornou lékařskou pomoc. V případě onemocnění depresemi je třeba uvedené rady v textech na tomto webu tedy kombinovat s instrukcemi ošetřujícího lékaře a dodržovat případnou medikaci. (pozn. redakce)

Láska, vztahy, přátelství:
Přátelství, friendship, Freundschaft / foto IMA- Po příteli který kulhá nechci, aby tančil... (De Saint Exupery)
- Přátelé nejsou dokonalí lidé
- Narodili jsme se také pro své přátele (Józef Augustyn)
- Sdílnost přátelství posílí (Benedikt Groeschel)
- Další texty k tématu vztahy a přátelství zde

Mediálně spolupracujeme

Doporučujeme: Jáchym a Desatero

Doporučujeme: Jáchym a Desatero
(17. 7. 2019) Desetiletý Jáchym dostal za úkol naučit se Desatero a pochopit, k čemu je dobré. Jenže nějaká přikázání pro...

20. července 1969 dosáhli lidé povrchu Měsíce

20. července 1969 dosáhli lidé povrchu Měsíce
(17. 7. 2019) 20.7.1969 přistálo na Měsíci Apollo 11 s lidskou posádkou.

Proběhla již 30. katolická charismatická konference

(16. 7. 2019) Již 30.katolická charismatická konference byla v neděli 14. července zakončena slavnostní bohoslužbou, kterou sloužil...

Slovenskí interpreti na CampFeste 2019

Slovenskí interpreti na CampFeste 2019
(15. 7. 2019) Už je to pár dní, čo sa vysvedčením začalo prázdninové leto. Máte už naplánovaný svoj program? Výbornou voľbou je...

IN - prázdninové číslo

IN - prázdninové číslo
(4. 7. 2019) In = Časopis pro dívky s vlastním názorem

Tip k přečtení: Mámou s Boží pomocí

Tip k přečtení:  Mámou s Boží pomocí
(3. 7. 2019) Být mámou je úžasné a náročné zároveň. Naštěstí na tento úkol nejsme samy.  Tato kniha je plná jak...