Vložím do vás svého ducha. (Ez 36,28) - Citát z Bible na každý den

8. 2. 2021, itu

Starání se o fyzický vzhled, tělo, jaká míra je správná?

Navigace: Katalog dotazů > Láska a vztahy > Sebepřijetí

Dobrý den, 
k tloustnutí tíhnu celý život. Dlouho jsem byla  obézní,  ale doma se to bralo tak, že to mám holt v genech. Ne jeden lékař říkal, ať zhubnu, že s takovou váhou můžu mít cukrovku, infarkt. Dlouho jsem na to kašlala.

Ale později na SŠ, i když to šlo těžko, jsem se začala snažit a něco málo jsem zhubla. Ale opravdovou změnu životního stylu jsem udělala až po té, co jsem odešla z domova. Povedlo se mi s velkou dřinou zhubnout, nabrat svaly. Bohužel jsem člověk, co se musí trochu omezit. Nemůžu jako jiný jíst často pizzu, hamburger, hranolky, k tomu kofolu a pod., to bych zas vypadala:)  Cvičím aspoň 4x týdně, chodím do posilovny,  1-2x v týdnu k tomu přidám běhání, do práce a z práce jezdím na kole.

Konečně se mi zvýšilo sebevědomí, cítím se fyzicky i psychicky mnohem lépe, začala jsem se sama sobě líbit, už si nepřijdu jako odpudivá velryba, zároveň mě těší, že se za mnou i nějaký ten muž otočí a někdo z kolegyň/kolegů mi řekne, že mi to sluší.

Od pár věřících jsem ale slyšela, že taková míra cvičení, starání se o tělo není správná. Že bych se měla starat především o duchovní zdraví a růst. Přitom do kostela dál chodím,  snažím se docházet na biblické hodiny, co to jde, modlím se úplně stejně jako dřív, čtu bibli i jiné křesťanské knížky...

Proto bych se Vás ráda zeptala, jak se má křesťan starat o fyzickou stránku, o tělo? Jaká míra je správná? Kolikrát vůbec může křesťan cvičit? Je špatné, že se jako křesťanka chci cítit a vypadat dobře? Že se chci líbit sobě i nastávajícímu muži? Je vůbec správné, že se cítím potěšena za pochvalu ohledně toho, jak vypadám?

 

-redakčně upraveno-

Životní styl a správná životospráva není otázka primárně křesťanská

Milá...,
posílám pár postřehů, které mě při čtení napadly. Životní styl a správná životospráva je, myslím, dobrá pro každého člověka. Nezáleží, jestli je nebo není křesťan. Všichni bychom se měli starat o to, co nám škodí a co je zdravé a je tělu prospěšné. K tomu patří také zdravá strava a pohyb. Ale je na každém z nás, jaký život žijeme, co nás baví, čemu věnujeme větší pozornost. Někdo víc řeší jídlo, někdo víc sportuje. Někdo pracuje na zahrádce, někdo chodí do přírody na výlety. Někdo je vegetarián, někdo doma chová slepice. Nic z toho není špatně, pokud nám to vyhovuje, naše tělo prospívá a máme z toho radost. Není to tedy otázka primárně křesťanská, jakým životním stylem žijeme.

Co je pro nás křesťany, ale i obecně pro všechny lidi důležité, je žít plně své lidství, mít se rád a lásku, kterou jsme od Boha dostali, dávat dál svým bližním. Abyste byla šťastná, měla byste se mít ráda a žít v souladu se sebou a tedy s Bohem v sobě. Jste přece Božím obrazem. Myslím, že péče o vzhled a zdraví není smyslem života, ale také není dobré se o sebe nestarat. Máme mít sebe ráda stejně, jako své bližní, ne víc, ne méně. To, že se chcete líbit sobě i druhým, je úplně v pořádku. A když se za Vámi otočí nějaký muž, nebo Vás někdo pochválí, jak vypadáte, to přece potěší každou ženu.

Co cítím z Vašeho dopisu, je obava, že můžete být zase tlustá, že za žádnou cenu už nechcete vypadat tak, jako dřív. Přehnaný strach Vám může brátnit věnovat se také v životě něčemu jinému, než je Váš vzhled. Vaše tempo  posilovna-běh-jízda na kole mi připadá dost vysoké. Zdá se mi, že v týdnu už nemůžete mít čas na nic jiného a nedovolíte si zvolnit. Zkuste si o tom promluvit s nějakým psychologem, terapeutem. Někdy velká péče o tělo a vzhled skrývá něco, co byste potřebovala vyřešit. A když si k tomu přidáte ještě úkoly duchovní, abyste nic nezanedbala, můžete si toho naložit příliš. Mohla byste zkusit trochu zvolnit a někdy třeba nedělat nic:) Netlačit tolik na výkon, perfektní vzhled a dokonalý život.

Zkuste si dát za úkol jeden den mít volno. Vždyť i Bůh v neděli odpočíval :-).
Mějte se ráda, Bůh Vás miluje hubenou i s několika kily navíc, je mu jedno, jestli jste stihla biblickou hodinu, nebo ne. Jste jeho milovaná dcera.
Moc Vás zdravím a ať se Vám daří i v této nelehké, karanténní době, kdy k sobě všichni máme o trochu dál. Boží požehnání a radost do dalších dní přeje
Linka víry

Kategorie otázky: Sebepřijetí

Motto webu: Ten, kdo doufá v Boha a spoléhá se na něj, je jako strom u vody. (srov. Jer 17,5)
 

Mediálně spolupracujeme:

UNITED - křesťanský multižánrový festival, 18. – 20. 8. 2022 Vsetín festivalunited.cz

Festival UNITED v srpnu oživí centrum Vsetína

Festival UNITED v srpnu oživí centrum Vsetína
(8. 8. 2022) Ve Vsetíně se o předposledním prázdninovém prodlouženém víkendu uskuteční 12. ročník křesťanského festivalu…

Světový den prarodičů a seniorů (vždy 4. neděle v červenci)

(22. 7. 2022) Papež František vyhlásil Světový den prarodičů a seniorů, který se vždy koná 4. neděli v červenci -  v…

Čemu mě naučil let na Měsíc (Astronaut J. B. Irwin)

Čemu mě naučil let na Měsíc (Astronaut J. B. Irwin)
(19. 7. 2022) To, že chodil Ježíš Kristus po zemi, znamená pro mne nekonečně víc než to, že člověk chodil po Měsíci.

20. července 1969 dosáhli lidé povrchu Měsíce

20. července 1969 dosáhli lidé povrchu Měsíce
(17. 7. 2022) 20.7.1969 přistálo na Měsíci Apollo 11 s lidskou posádkou.

Jaká diskusní témata přinese letošní festival UNITED?

Jaká diskusní témata přinese letošní festival UNITED?
(12. 7. 2022) Ve Vsetíně se v závěru srpna uskuteční křesťanský festival UNITED. Důležitou součástí jeho programu jsou tematické…

Příroda je velkolepá podívaná

(12. 7. 2022) Tato překrásná „kniha“ se otevírá všem – jak malým, tak velkým. V kontaktu s přírodou člověk…