Změny v chování

Již delší dobu pozoruji velmi negativní změny ve svém chování (podrážděnost, agresivitu, nekontrolovatelné projevy zloby) a náladách. Nevím, co s tím mohu dělat a jak to řešit. Můžete mi prosím něco nebo někoho doporučit?

Změna vašeho chování může mít příčiny nejrůznější, proto se jen obtížně hledá odpověď na otázku, co Vám doporučit.

1) Určitě bude dobré poradit se s psychologem (zde je možno využít služeb psychologické poradny: http://cpr.apha.cz/krestanska-psychologicka-poradna, popř. jakékoliv poradny z seznamu: http://www.mpsv.cz/files/clanky/2663/adresar.pdf) nebo s psychiatrem. Ti mohou posoudit, zda je váš problém způsoben vnitřní (Vaše psychika) či vnější (vliv okolí) příčinnou.

2) Podrážděnost ale může být spojena i s tělesným neduhem, což může vyloučit zkušený internista.

3) A konečně problém může mít souvislost s oblastí duchovní (např. když člověk není schopen odpustit druhému závažné provinění nebo naopak není schopen litovat toho, co neudělal dobře) - v takovém případě je užitečné obrátit se na duchovního.

Ale jako první krok bych radil návštěvu psychologa, který by posoudil, zda je možný postup formou konzultací či psychoterapie, popř. zda bude nutné navštívit lékaře.

Kategorie otázky: Hudba, škola, krize víry,...