Jak odpustit?

Ježíš nás učí, že máme odpouštět. Jak to mám ale prakticky provést, když při vzpomínce na určité události v mém životě stále cítím hořkost a pocit nespravedlnosti a křivdy. Stále se mi vrací myšlenky, že někteří bližní mi svým způsobem chování ublížili. V modlitbě jsem řekla Ježíši, že chci odpustit a odpouštím, ale pocity ukřivděnosti se mi vrací.
(...)

Jedna věc je odpuštění, druhá jsou Vaše pocity. Odpuštění je do jisté míry rozhodnutí vůle. Je moc dobře, že jste odpuštění schopna. Určitě přinese ulehčení, ale pocit hořkosti, nespravedlnosti a křivdy nemizí jak mávnutím proutku.
(...)
Setkala jsem se v životě s jedním vzácným člověkem - panem Hruškou (zakladatel meditační zahrady v Plzni Doudlevcích). Byl v padesátých létech vězněn jako politický vězeň - tedy nespravedlivě, týrán, sadisticky mučen při mnohých výsleších. Došel ale k tomu, že svým trýznitelům musí odpustit, aby mohl dál žít pokojně a svobodně, protože žít v nenávisti mu bylo břemenem. Samozřejmě to nebyl vůbec lehký proces (píše se o tom v knize rozhovorů Luboš Hruška a zahrada jeho duše, kterou Vám vřele doporučuji, mohla by Vám ve Vašem problému pomoct, protože on to dokázal za okolností mnohem těžších, než si dovedeme představit - je to velká výzva pro nás pro všechny).
(...)
Odpuštěním se určitě nemaže nespravedlnost, ta jako taková musí být pojmenována a viníci potrestáni. Věřte, že Vás zkušenost s křivdou učinila a činí vnímavější a možná opatrnější - prostě přináší zkušenost, která je Vám přínosem pro další život. Samo odpuštění dává sílu k dobru v životě - Vy vlastně ono zlo už dál nešíříte, tím jste sama silnější, máte si sebe proč vážit. V případě, že byste cítila, že pocit křivdy je Vaším stálým životním průvodcem, pak by se vyplatilo pátrat i ve Vašem životě od dětství, abyste mohla najít klíč z takového nepříjemného osobního nastavení.
(...)

K tématu doporučujeme
Odpuštění - proč a jak odpouštět
Přežila jsem - strhující výpověď o nenávisti, víře a odpuštění
Odpustila jsem - příběh o uzdravující síle odpuštění
Další texty k tématu odpuštění naleznete zde

Kategorie otázky: Láska a vztahy