Dlouhodobá masturbace

Dobrý den, je mi 26 let, jsem věřící a bojuji s masturbací a pornografií už deset let. Ale buhužel bez výsledku. Za tu dobu jsem se jí nedokázal zbavit. Dokonce je to někdy horší než před těmi 10 lety hlavně proto, že teď mám internet a na něm je pornografie tak snadno dostupná. Taky se snažím chodit ke sv. zpovědi, ale hrozně se za to stydím. Jednou jsem ke zpovědi už chtěl přestat chodit, protože už jsem v tom neviděl žádný smysl. Nejvíc mě mrzí, že jsem to nechal zajít tak daleko, protože nemám už vůbec žádnou vůli.
Může mi ještě něco pomoci?

Dobrý den,
je pravda, že zakořeněných zlozvyků se obvykle nezbavujeme úplně snadno. Přesto však existuje z každé obtížné životní situace nějaké východisko, pokud člověk aspoň trochu chce. Možná momentálně nemáte kdovíjak silnou vůli, ale o nějakou změnu v zaběhlé praxi zjevně stojíte.

Jako první impuls k vykročení ze začarovaného kruhu by to posloužit mohlo. Než opět získáte ztracenou odolnost vůči zmíněnému typu pokušení, bylo by dobré zbytečně se mu nevystavovat, a to pokud možno tím způsobem, že se budete věnovat nějakým užitečným aktivitám. Má-li člověk sklon zabývat se příliš sám sebou a svými pocity (což asi trochu máte), je obvykle záhodno obrátit svou pozornost a iniciativu více navenek. To pak do jisté míry také odčerpá přebytečnou energii, která se jinak hlásí o slovo často právě v sexuální oblasti.

Přispět k dobrému může i správná životospráva: dostatek pohybu, např. i při sportu, může rovněž pomoci přebytečnou energii odčerpat. Lehká, spíše postní strava může také přispět ke snížení nežádoucího vnitřního napětí – na rozdíl od kořeněných jídel a alkoholu (to věděli už staří mniši). Nakonec i sv. Pavel připomíná: „Nepečujte o tělo tak, že by to vyvolávalo žádosti.“ (Řím 13, 14)

Jako věřící člověk máte obrovskou oporu v Boží milosti. Nevzdávejte svátost smíření, o hodně byste se ochudil. Nejste zdaleka jediný, kdo se z podobných hříchů zpovídá. Svěřujte vytrvale svou věc v modlitbě Bohu. Nejlépe ve formě pravidelné, preventivní prosby o posilu, např. každé ráno a večer. I práce na počítači se dá začít krátkou modlitbou.

 

Kategorie otázky: Sexualita jiné