Jen jedno je třeba. (Lk 10,42) - Biblický citát na dnešní den

9.6.2015 (Foto: IMA)

Zoufalí lidé dělají zoufalé věci

Zoufalí lidé dělají zoufalé věci

Moje otázka se týká mého manžela. Dost často se mi posmívá nebo je ke mně hrubý. Chtěla bych mu odpustit a chovat se k němu mile, ale prostě mně to nejde. Raději se mu vyhýbám. Není to tak vždy, jsou i chvíle, kdy si rozumíme…  Je nějaká šance, že se manželovo chování vůči mně změní?  (z dotazu čtenářky vira.cz) 
 

Nejvíc ubližujeme těm nejbližším

S podobným problémem, o kterém nám píšete, se potýká více lidí, než bychom čekali. Proto naše odpověď bude trochu obecnější. 

V současné době se hodně mluví o tom, jak ve společnosti přibývá agrese. Nemyslím, že by agrese jako takové nutně přibylo, spíš se přikláním k tomu, že agresi a násilí vnímáme jinak, než tomu bylo dřív. Víc se mluví o rovnoprávnosti mužů a žen a o právech dětí a víc se tedy uvažuje o tom, čím jsou tato práva porušována. Dokážeme rozpoznat i jiné formy agrese a násilí než je násilí fyzické. Forem násilí existuje celá řada (násilí psychické, ekonomické, sociální, sexuální) a jsou většinou navzájem provázaná. Navíc neexistuje agrese pouze zjevná (viz výše zmíněné formy násilí), ale také agrese skrytá, pasivní. Pasivní agrese se projevuje zejména u lidí, kteří si vůbec nechtějí připustit, že by se na někoho mohli zlobit a že by chtěli někomu ubližovat. Bohužel se projevy agrese často objevují v těch nejbližších vztazích, v rodinách. Tam, kde jsme si nejblíž, si také dokážeme nejvíc ublížit.

K násilí sáhneme nejčastěji, když jsme v úzkých

Většina agresivních činů v rodině se uděje v situacích stresu a napětí. Nebývá tomu tak, že by si jeden z partnerů promýšlel, jak druhému ubližovat. Takové věci se dějí jedině v případech, že jeden z partnerů je silně narušený a je rád, že může druhému ubližovat. V zahraniční literatuře se toto násilí označuje jako „cold violence“.   Mnohem častěji se setkáváme s tzv. situačním násilím „hot violence“. V nějakém afektu udělám něco, čím druhému ublížím. K násilí (jak fyzickému, tak jinému) sáhneme nejčastěji ve chvíli, kdy se cítíme v úzkých, bezmocní, zahnaní do kouta. Nevíme, jak jinak situaci řešit. Nebývá pro nás snadné si přiznat, že jsme se nechali takto unést, že jsme druhému ublížili. Často to potom řešíme tak, že vinu hodíme na druhého. „Kdyby nás tak nerozčiloval…“. „Kdyby do mě pořád nehučela….“. „Kdyby mu to nebylo jedno….“. „Kdyby nebyl tak nemožný…“. Dokážeme vymyslet spoustu dalších „Kdyby on/ona…“.  Ve výjimečných případech se dokážeme omluvit, ale ani to není jistota, že vinu nesvalujeme na druhého. „Omlouvám se ti, ale kdybys neudělal/a…, nestalo by se to.“ Ale i když následuje upřímná omluva, obnovit důvěru mezi partnery bývá obtížné. Bohužel špatné věci si pamatujeme dobře a těžko věříme tomu, že nás má ten druhý rád, přestože se k nám zachoval tak ošklivě. Máme strach, že se to bude opakovat. Bojíme se, že se stejnému jednání naučí děti.

Svému agresivnímu jednání potřebujeme porozumět

Bývá úlevné zjistit, že přestože jsem něco ve vztahu hodně pokazil, neznamená to, že jsem nebezpečný násilník/násilnice. Ale že to ani nemusí znamenat, že ten druhý je tak nesnesitelný a že mě k tomu schválně provokuje. Možná v těchto chvílích potřebujeme slyšet, že je naděje, že spolu zase můžeme dobře žít, že se můžeme naučit takovéto situace lépe zvládat. Někdy to zvládneme sami, často to však bývá obtížné a vyplatí se vyhledat odbornou pomoc. Odborník nám může pomoci porozumět našemu vzteku a najít cesty, jak s ním správně zacházet. Díky párové terapii můžeme lépe porozumět tomu, co se děje v našem vztahu. Také lze využít skupinové terapie jednotlivců i párů, kde se můžeme setkat s lidmi, kterým se v životě dějí podobné věci jako mně a mohu se inspirovat či na oplátku inspirovat druhé na cestě k „uzdravení“.

Příčinou agrese bývá zoufalství

Agresi si v sobě neseme všichni, a když se s ní naučíme zacházet, nemusí nabývat ničivých forem. A také je potřeba mít na mysli, že velmi často se zlých věcí nedopouštějí zlí lidé, ale lidé zoufalí. Pokud tito lidé najdou cestu ze svého zoufalství, nemusí do něho přivádět svoje nejdražší.

Vaše Anna Stodolová

 

Program Stop násilí ve vztazích realizuje
krizové centrum, jehož nabídka služeb je širší,
http://www.soscentrum.cz/sos-centrum/

Pokud byste se chtěli na něco dalšího zeptat:
http://www.nasilivevztazich.cz/chat/

redakčně upraveno

Související texty k tématu:

"Deprese", smutek, negativní pocity
Jak se vyrovnat se samotou?- Nechápat depresi jako něco, co si člověk zavinil
- Jak překonávat deprese
- Jsme obětmi svých nálad?
- Lék, který účinkuje vždycky - důvěřovat v Boha
- Jak se vyrovnat se samotou?
- Příběh o rozladěné kytaře
- Dětem se dnes předává neuvěřitelná nepravda
Pojem "deprese" je v na tomto webu použit spíše jako obecně zažitý termín pro smutek (malomyslnost, melancholii, sklíčenost), reakci na osobní těžkosti, krizi atd. Texty na tomto webu se tedy nezabývají pojmem "deprese" z lékařského odborného hlediska. V případě opravdových depresí je nutné vyhledat odbornou lékařskou pomoc. V případě onemocnění depresemi je třeba uvedené rady v textech na tomto webu tedy kombinovat s instrukcemi ošetřujícího lékaře a dodržovat případnou medikaci. (pozn. redakce)

(Vnitřní) uzdravení:
Lidské chování je hluboce ovlivňováno nevědomím 
Staré zážitky mohou ovlivnit to, co prožíváme nyní 
Nenávist k rodičům se může promítat i do ostatních vztahů
Mám tě ráda mami, ale nenávidím, cos mi udělala 
Vypořádání se s minulostí je možné
Jak se vyrovnat s vnitřními zraněními? 
Chci se uzdravit - jedinečné rozhodnutí 
Ježíš uzdravuje tvé srdce 
Ježíš nepřišel uzdravit jen "duši", ale celého člověka
Láska Boží léčí naše náruživosti a závislosti 
Odpuštění má uzdravující účinky 
- viz téma: zraněníminulost

Odpuštění, smíření:
Odpuštění - cesta ven z vnitřního vězeníChceš-li být otrokem nějakého člověka, nesnášej ho 
Odpuštěním prospíváme i sobě 
Myšlenky na pomstu
Odpustit neznamená zapomenout 
Odpuštění tě vnitřně osvobodí z moci těch, kteří ti ublížili... 
Člověk může změnit svůj osud 
Jak mohu odpustit dozorci SS? 
Ke zdravým vztahům patří i omluva... 
Jak si nenechat ničit život starými křivdami? 
Věřím v ... odpuštění hříchů... 
Vězení s klíčem uvnitř

Mediálně spolupracujeme:

CSM 2017 Olomouc / Celostátní setkání mládeže 15. - 20. 8. 2017

Festival United 24.8. - 26.8. 2017 Vsetín

Soutěž o 3 vstupenky na festival UNITED

Soutěž o 3 vstupenky na festival UNITED
(19.7.2017) Soutěž o vstupenky na multižánrový festival UNITED, který se uskuteční od 24. 8. do 26. 8. 2017 ve Vsetíně.

20. července 1969 dosáhli lidé povrchu Měsíce

20. července 1969 dosáhli lidé povrchu Měsíce
(17.7.2017) 20.7.1969 přistálo na Měsíci Apollo 11 s lidskou posádkou.

Prosba o Vaši pomoc

(10.7.2017) Svou krví můžete zachránit život. Hledá se akutně dárce kostní dřeně pro 16 letého Jakuba z Brna.

Cyril a Metoděj

(3.7.2017) Oba rodní bratři, jejichž svátek slavíme 5. července, pocházeli ze Soluně. Ta byla v té době největším...

Časopis IN! - dívčí svět, prázdniny 2017

Časopis IN! - dívčí svět, prázdniny 2017
(30.6.2017) Ahoj, z redakce vás vítáme u prázdninového IN!

Kurzy Alfa - kurzy o křesťanství ve vašem okolí
Chcete se dozvědět více o křesťanství? Navštivte kurzy Alfa ve vašem okolí.