Dobře využívejte času. (Ef 5,16) - Biblický citát na dnešní den

17.10.2012, jiko

Relaxační metody

Navigace: Katalog dotazů > Alternativní směry - léčitelství, reiky, terapie,....

Dobrý den,
jsem vystudovaná psycholožka a mám v popisu práce i vedení relaxací. Vzhledem k tomu, že většina relaxačních metod vychází z východních náboženských systémů, nevím, které metody si mohu dovolit použít, pokud vůbec nějaké takové jsou?

Podle toho, co uvádíte na Vašem portálu, bych se měla vyhnout sugestivním technikám, jako je autogenní trénink. Existují však i tzv. relaxační pohádky, které se čtou dětem, kde se používají imaginace a můžou zde být i prvky autogenního tréninku. Používají se především u hyperaktivních dětí, aby se uklidnily. Mužů tyto pohádky dětem číst? A co Jacobsonova progresivní relaxace (napínání a uvolňování svalů)?

Pozor na spojitost s duchovními silami a manipulaci

Domnívám se, že není třeba vidět za každou ne-křesťanskou aktivitou "rohatého". Doporučoval bych ale zvýšenou pozornost a kritičnost při zkoumání daných metod, jejich původu, tvůrců, cílů a efektu (zvláště dlouhodobého). Hypnózu odmítáme, protože se jedinec vydává všanc jinému člověku a otvírá hlubiny svého já manipulativnímu zásahu zvenčí. Autogenní trénink, Jacobsonova progr. relaxace - nic proti práci s tělem, se spojitostí mezi psychickým napětím a jeho tělesným doprovodem. Jistě je chvályhodné, pokud podobně jako v KBT(Kognitivně behaviorální terapie), se klient naučí pracovat se silnými emocemi, prožitky, naučenými vzorci-zlozvyky, které jinak těžko kočíroval. Ale autogenní trénink a podobné metody se mohou stát jen prostředkem k mírnění obtíží = příznaků nějaké hlubší osobní krize, problémů, aniž by se řešil kořen.


Relaxační pohádky: kriticky zkoumat, co se po dětech chce, co se tam říká... kdo je vydavatelem, autorem. Zjistit si o něm více informací.

Souhrn: Vyhnout se metodám, kde se pracuje s nějakými duchovními silami nebo je podezření na takovouto spojitost. Dále se vyvarovat metodám, kde ztrácím kontrolu nad svým já, kde se otvírám možnosti manipulace druhými nebo se otvírám neznámým duchovním silám, energiím... Umím si představit prvky autogenního tréninku či Jacobsonovy progresivní relaxace jako pomocné psychoterapeutické metody. Za podmínky, že bude dbáno o to, aby nevedly klienta k oslabení úsilí řešit základní otázky svého života s odůvodněním, že přeci již své problémy řeší právě skrze výše uvedené metody.

Kategorie otázky: Alternativní směry - léčitelství, reiky, terapie,....

zveřejněno v rámci mediální spolupráce

21.8.1968 Komunismus = ´bratrství´s kulometem u hlavy

(19.8.2018) 21.8.1968 vtrhly komunistické armády do tehdejšího Československa... Komunistické ideje mohou být líbivé a...

Modlitba v době sucha

(14.8.2018) Já přec vím, že Hospodin je velký, náš Pán je nade všechny bohy. Všechno, co Hospodin chce, to...

CampFest oslávil dvadsať rokov. Jeho účastníci sa tentokrát modlili za „premenu“

CampFest oslávil dvadsať rokov. Jeho účastníci sa tentokrát  modlili za „premenu“
(13.8.2018) Kráľova Lehota: Vyše šesť a pol tisíc mladých kresťanov z rôznych cirkví a denominácií sa na tri dni...

Festival UNITED představuje klubovou a dětskou scénu

Festival UNITED představuje klubovou a dětskou scénu
(3.8.2018) Organizátoři festivalu UNITED představují dvě speciální scény. Klubová scéna je novinkou letošního...

CAMPFEST FESTIVAL UŽ TENTO VÍKEND

CAMPFEST FESTIVAL UŽ TENTO VÍKEND
(2.8.2018) Po roku čakania je to tu. CampFest Open Air Music Festival sa už tento štvrtok začne na Ranči Kráľova Lehota a...

Nové tváře i staří známí na CampFestu 2018

(23.7.2018) Väčšina zahraničných účinkujúcich už na CampFeste vystupovala v priebehu predchádzajúcich rokov. Svoju...

OHLÉDNUTÍ ZA KCHK 2018

(23.7.2018) V neděli 15. července se v pavilonu F brněnského výstaviště uzavřel další ročník katolické charismatické...

20. července 1969 dosáhli lidé povrchu Měsíce

20. července 1969 dosáhli lidé povrchu Měsíce
(17.7.2018) 20.7.1969 přistálo na Měsíci Apollo 11 s lidskou posádkou.

Katolická charismatická konference 2018

(4.7.2018) Začátek prázdnin je v Brně již neodmyslitelně spojen se začátkem katolické charismatické konference, která...

Kurzy Alfa - kurzy o křesťanství ve vašem okolí
Chcete se dozvědět více o křesťanství? Navštivte kurzy Alfa ve vašem okolí.